Category Archives: smoothie

2 ingrediens smoothie + lidt mælk :)

Det efterhånden ved at være dejlig varmt udenfor, og derfor har man brug for noget at køle sig ned med. Denne nemme smoothie vil derfor køle dig dejligt ned.

11414471_10206754128841627_2094617961_n

11356135_892612637470746_698611664_n

11348825_892612630804080_1161497914_n

1779639_892612644137412_1968857221_n

Ingredienser:

En halv pose frosne jodbær (alt efter hvor stærk en smag af jordbær  du vil have)
1 halv banan
en lille smule mælk bare for at gøre konsistensen mindre tyk.

Fremgangsmåde:

Blend alle ingredienserne sammen  (simpelt ikke?) 🙂

Much Love
Maria

en virkelig god smoothie

innocent smoothie redigeret

jeg er virkelig begejstreret over hvor godt denne smoothie smager. Jeg har tit prøvet nogle smoothier hvor de bare ikke smager godt. Men jeg må sige jeg er positivt overrasket over denne smoothie, som jeg bliver nødt til at “dele” med jer andre.

Denne innocent smoothie skulle være en energise smoothie som i også kan læse. dens ingredienser er 1 ½ presset æble. 12 røde druer, ½ moset banan, 3 mosede jordbær, 4 ½ mosede kirsebær, 9 mosede solbær, lidt rødbedesaft, nogle kværnede hørfrø, en smule gurana ekstrakt, og noglem vitaminer. den har ikke vildt meget sukker og heller ikke særlig mange kulhydrater hvilket er godt.

De havde også en grøn en som jeg tror jeg køber her en af dagene.
Og det gode er at de har dem på tilbud i netto.

prøv den og lad mig høre hvad du syntes om den

Much love
Maria